ヤマジです。
プリズナートレーニングに後編が発売されましたね。
超絶!!グリップ&関節編
まだ半分しか読んでませんがものすごく読みごたえがあります。
筋トレに興味がある人はオススメです。
まずは、前編のプリズナートレーニングのBIG6から!
おかげで毎日筋トレです。
さて、本日も日の出から。
5時ちょいすぎから乗れるのですばらしいですね。
朝は良い。
今日もひたすらカールtoハング10。
やっと10本メイクすることができました。
ありがとうございます!
今年はこれをメインにやっていきます。
ちなみにSeason1はヒッチ系です。
とりあえずの目標は5周。
スカッフ有です。
なので、10本決まってから左足バックカールのスカッフをやったんですが、まー難しい。
力入りすぎちゃいます。
明日は2周目標!
短いですが終わり。
では!
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